Vous avez essayé tous les régimes et vous êtes victime de l’effet Yoyo ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée afin de reprendre confiance en vous ?

Une perte de poids durable, c’est l’alliance incontournable d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière.

Grace à un programme de type cardio-training (circuit training, corde à sauter, HIIT, mouvements de boxe etc.)  ayant pour but d’ élever votre dépense énergétique visants à augmenter la combustion des graisses et de renforcement musculaire. Sans oublier les conseils nutritionnels afin de retrouver forme et minceur !