Vous souhaitez retrouver une silhouette harmonieuse ? Raffermir certaines zones de votre corps ? Ou bien encore éviter les blessures ?

Un programme sera mis en place par votre coach Nade Fitness afin de tonifier et galber tout votre corps, à l’aide d’exercices utilisant votre poids de corps et du petit matériel (médecin ball, gilet lesté, bandes de résistance, poids, etc.). Un entrainement ciblant un groupe musculaire spécifique, comme les fessiers, par exemple, peut bien sûr être mis en place.