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Pourquoi le poids n’a aucune importance ?!
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TEMOIGNAGES
Mon objectif, remise en forme et rebouger pour booster mon mental. Les objectifs ont été atteints le coach est une excellente alternative car elle motive le jour où le moral est en berne pour ne rien lâcher. Je m’ entraînais 2 fois par semaine. L’approche de Johanna est une approche globale qui intègre sport, nutrition et style de vie. Elle s adapte à chacun et elle est à l’écoute pour faciliter les progrès. Si je peux donner un conseil, il faut de la patience pour que cela s’inscrive dans un vrai projet de vie. Aujourd’hui je bouge 4 fois par semaine. Merci Johanna
Mes objectifs étaient de retrouver une force musculaire et de la souplesse dans mes mouvements avec Johanna nous avons retravaillé la respiration la musculation l’endurance et les étirements. Johanna à fait preuve de beaucoup de patience, d’imagination pour adapter les exercices avec le fauteuil roulant et tout cela dans la bonne humeur. Grâce à Johanna j’ai retrouvé souplesse force et une certaine autonomie à me mouvoir pour tout cela je ne la remercierai jamais assez.